La Randonnée Bavanaise
La Randonnée Bavanaise

La Marche nordique

 

définition: Du fitness en extérieur, ou encore de la gymastique compléte.

 

Principe: se propulser avec deux bâtons.

 

Par rapport à la marche classique, tout le corps travaille (80% des muscles) et plus de 40 % de dépense calorique supplémentaire.

 

Elle doit être raisonnée, réguliere et raisonnable.

 

C'est une activitée accessible A tous, A tout âge, Bonne pour la condition physique et psychique.

 

 

Tous les mardis à 18h15 obligation de s'inscrire pour participer.

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Prochaines sorties:

Calendrier prévisionnel 2017

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Marche Populaire à BAVANS

 

Samedi 20 octobre et dimanche 21 octobre 2018.

 

 

Comment nous joindre

La Randonnée Bavanaise
2 impasse Louis Parrot

25550 Bavans

Téléphone : 06 07 30 83 76

Actualités

Licences FFRandonnée

 

2017/2018 disponibles

 

Individuelle avec assurance:

        IRA       25 €

Familiale avec assurance:

        FRA       50 €

 

Marche populaire à Bavans

 

Samedi 20 octobre 2018

Dimanche 21 octobre 2018

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